Les Niveaux de Difficulté
Le plus important pour profiter à fond, c’est de choisir une rando adaptée à TON niveau. Le but, ce n’est pas de survivre... c’est de se régaler en montagne !
Prends 2 minutes pour être honnête avec toi-même sur ta forme physique et ton expérience. Se surestimer, c’est le meilleur moyen de transformer une belle sortie en...
Sur chaque randonnée, tu verras 4 échelles de difficulté, notées de 1 à 4 avec des petits ronds. Ça te permet de voir en un coup d’œil si la sortie est faite pour toi.
Normal
Tu fais un peu de sport de temps en temps et tu aimes marcher.
Tu es capable de marcher 4 à 5 heures, avec 300 à 500 m de dénivelé positif, sac de 5 kg à la journée (10 kg en itinérance). Ça grimpe, mais ça passe tranquille.
Bon
Tu bouges régulièrement et tu as déjà de bonnes jambes.
Tu peux marcher 3 à 5 heures par jour, avec 500 à 900 m de dénivelé positif, sac de 5 kg à la journée (10 kg en itinérance). Là, on commence à jouer sérieusement.
Très Bon
Le sport fait clairement partie de ta routine.
Tu tiens 6 à 8 heures de marche, avec 1000 à 1300 m de dénivelé positif, sac de 5 kg à la journée (10 kg en itinérance). Ça grimpe fort, mais tu aimes ça.
Excellent
Tu t’entraînes presque tous les jours et le dénivelé ne te fait pas peur.
Tu es capable de marcher plus de 8 heures, avec plus de 1300 m de dénivelé positif, sac de 5 kg à la journée (10 kg en itinérance). Là, on part sur du costaud.
À propos d'Aimée
Je propose des randonnées accompagnées dans le massif du Champsaur Valgaudemar et du Dévoluy, à la demi-journée, journée ainsi que sur plusieurs jours allant de 2 à 7 jours. Je peux répondre aussi à la demande d'un groupe, pour vous concocter un jolie circuit. Idéal pour les entreprises, les familles, groupes d’amis .
Diplômée depuis 2016, ça fait 10 ans que j’accompagne des groupes en montagne avec la même énergie qu’au premier jour. Je suis passionnée et profondément amoureuse des Hautes-Alpes, de ses lumières, de ses sommets et de ses saisons qui changent sans cesse. Soleil, pluie ou même tempête de neige, j’y vais toujours avec le sourire... parce que la montagne, pour moi, c’est bien plus qu’un métier.
J'ai pour habitude d'encadrer divers publics: enfants, adultes, et personnes retraités.